Таблица с условными единицами для рыбы и морепродуктов

Рыба и морепродукты

Кол-во

Очки (усл. ед.)

Рыба отварная

100 гр

3

Рыба, жаренная в сухарях

100 гр

12

Лосось копченый

100 гр

0

Сардины

3 шт.

0

Угорь

100 гр

1

Крабы

100 гр

2

Сельдь соленая

100 гр

2

Сельдь копченая

100 гр

4

Рыба в томате

100 гр

6

Мидии

100 гр

5

Устрицы

100 гр

7

Кальмары

100 гр

4

Омары

100 гр

1

Креветки

100 гр

0

Морские гребешки

100 гр

2,5